2025年荊州市公安縣全國科普月系列活動之“科學(xué)認(rèn)識腫瘤 守護(hù)老年健康”講座
為扎實(shí)推進(jìn)2025 年公安縣全國科普月“科技改變生活，創(chuàng)新贏得未來”主題活動，切實(shí)增強(qiáng)社區(qū)老年人的腫瘤防治意識與健康管理能力，9月5日，公安縣科協(xié)在斗湖堤鎮(zhèn)金山社區(qū)精心組織了一場健康知識專題講座。本次活動作為全國科普月系列活動的重要組成部分，特別邀請到縣人民醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師張志紅擔(dān)任主講，圍繞“科學(xué)認(rèn)識腫瘤 守護(hù)老年健康”主題開展科普宣講，吸引了100余名老年居民積極參與。
張志紅醫(yī)師以老年腫瘤發(fā)病數(shù)據(jù)為切入點(diǎn)，明確“腫瘤≠癌癥”，通過“大家族與危險成員”的比喻闡釋良惡性腫瘤區(qū)別，強(qiáng)調(diào)“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”的重要性。
針對老年人特點(diǎn)，他重點(diǎn)講解腫瘤多級預(yù)防體系：一級預(yù)防提出“飲食 + 運(yùn)動”方案，建議每日 5 份蔬果、每周紅肉不超 500 克，每周 150 分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動；二級預(yù)防總結(jié)“塊、血、痛、燒、減”五字篩查口訣，提醒關(guān)注身體異常信號。
下一步，縣科協(xié)將以全國科普月為契機(jī)，持續(xù)開展“科普進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)校園”系列活動，聯(lián)合醫(yī)療、教育等多方力量，通過專家宣講、科普展覽、免費(fèi)義診等形式，將實(shí)用的科學(xué)知識和健康服務(wù)送到群眾身邊，不斷提升全民科學(xué)素養(yǎng)。