全國科普月：黃岡市浠水縣開展心理健康輔導科普講座
發(fā)布日期：
2025-09-30
來源：
黃岡市浠水縣科協(xié)
在全國科普月活動深入開展之際，為切實加強政務服務人員心理健康關懷，提升團隊凝聚力與服務效能，9月24日，浠水縣政務服務和大數(shù)據(jù)管理局，以“關注員工心理健康，打造人文關懷團隊”為主題，舉辦心理健康輔導科普講座，為全縣政務服務系統(tǒng)員工送上一場實用的心理調(diào)適“科普盛宴”。
活動邀請浠水縣精神衛(wèi)生中心心理健康教育宣講團講師陳蕾主講。陳蕾講師不僅是2023年全國心理健康公益科普大賽“科普達人”，更多次獲評縣級心理健康公益科普“優(yōu)秀宣講員”，兼具深厚的專業(yè)功底與豐富的科普經(jīng)驗，為講座內(nèi)容的權(quán)威性、易懂性提供有力保障。
培訓過程中，陳蕾講師圍繞政務工作高頻面臨的壓力來源、情緒管理技巧、職場人際關系處理三大核心話題，結(jié)合政務窗口服務、多任務并行等真實案例展開科普講解：針對工作任務繁雜的問題，她結(jié)合科學方法，建議通過“四象限法則”梳理工作優(yōu)先級；面對服務群眾時的情緒波動，她分享了深呼吸、5分鐘冥想等即時可操作的調(diào)節(jié)技巧，幫助員工快速平復心態(tài)、保持專業(yè)服務狀態(tài)。
在互動環(huán)節(jié)，員工們紛紛結(jié)合自身工作和生活實際，提出了自己在心理健康方面遇到的困惑和問題。陳蕾講師耐心傾聽，并一一給予了專業(yè)的解答和建議。她鼓勵員工要積極關注自己的心理健康，遇到問題及時尋求幫助，保持樂觀向上的生活態(tài)度。
作為全國科普月的重點活動之一，本次科普講座有效推動了心理健康知識普及，強化了政務工作人員心理韌性，為營造積極健康、高效和諧的機關工作氛圍奠定了堅實基礎。